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1、腰肌筋膜炎主要是腰部的肌肉和筋膜长时间反复牵拉，产生痉挛、水肿、松弛力减弱，引起腰部两侧明显的酸、痛的状况。

2、特别是弯腰时酸痛症状会明显加重，腰部两侧按压时会有明显压痛，腰骶部两侧可触及疼痛结节或条索，尤其是晨练时，腰部会有明显的皱纹、僵硬、不灵活。

3、经过一段时间的锻炼，患者的症状会有所缓解，但经过长时间的锻炼，腰部两侧的酸痛感会逐渐出现并加重。

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